Canto pra minha morte.

Imaginem a seguinte situação hipotética: você acorda com o som do despertador dizendo, “FALAM 60 ANOS, 3 DIAS E 28 MINUTOS PARA A SUA MORTE”. Sei que para os mais puritanos, esse tipo de postagem pode soar meio macabra, tenebrosa e até mesmo ridícula ou bizarra, mas já pararam para imaginar como seria o mundo se soubéssemos o exato momento da nossa morte?

Bem, se soubéssemos, poderíamos evitar a perda de tempo com coisas que não valem à pena – empregos ruins, relacionamentos fracassados, gastos ou economias desnecessárias, dietas que não fazem afeitos, preocupação com o futuro... Claro que tudo isso teria um preço: saber o exato dia que perderíamos nossos amigos, familiares, parceiros e etc.

Provavelmente, perderíamos o interesse em esportes radicais, pois a emoção de praticá-los é exatamente esse: saber que podemos falhar e morrer, correr risco para sentir medo. Não é a fé que nos move, são nossos medos (eu penso assim).

Como você acha que seria a vida se nós soubéssemos o dia em que iriamos partir dessa para lugar nenhum?

P.S. Essa postagem surgiu depois de ouvir a música “Canto pra minha morte (1984)” do baiano Raul Seixas. Fiquei pensando no assunto desde então. 

Culto à infância.

Eita tempo bom, o tempo da inocência. Não existiam problemas maiores e tudo era festa. Os amigos eram muitos e todo dia havia uma novidade.

Infância, tempos áureos. O Renato Russo tinha razão, “Todo adulto tem inveja dos mais jovens” (>>Aloha, clique aqui e veja a letra<<). Eu hoje sinto inveja de mim quando eu era mais jovem. Era cheio de vida e de esperança. Acreditava em dias melhores para todos. Mas sabem de uma coisa... É isso que vou fazer: viver minha vida de uma forma que eu sinta inveja de mim mesmo daqui a alguns anos. Fazer “diamantes de pedaço de vidro”.  

¿Cómo influye la dieta mediterránea en la calidad de vida?

¿Cómo influye la dieta mediterránea en la calidad de vida? Es lo que han intentado averiguar científicos españoles de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria y la Universidad de Navarra en un estudio con 11.000 sujetos  llevado a cabo durante cuatro años. Y han llegado a la conclusión de que tiene efectos beneficiosos sobre la salud física y mental, como una menor incidencia de enfermedades crónicas y de mortalidad.

La ingesta dietética se recogió al inicio del estudio y la calidad de vida autorreferida se midió a los cuatro años de seguimiento. Para juzgar la adherencia a la dieta mediterránea se valoró positivamente el consumo de verduras, legumbres, frutas, frutos secos, cereales y pescado, y negativamente el consumo de carnes, lácteos y alcohol. Los resultados, publicados en la revista European Journal of Clinical Nutrition, muestran que las personas con una mayor adherencia a la dieta mediterránea tienen una mejor puntuación en las escalas físicas y mentales del cuestionario de calidad de vida. La asociación es más fuerte para la calidad de vida física.

“La dieta mediterránea es un importante factor asociado a una mejor calidad de vida y se puede considerar como un modelo de alimentación saludable”, explica a agencia SINC Patricia Henríquez Sánchez, coautora del estudio. La pirámide nutricional de esta dieta combina alimentos que deben consumirse diaria, semanal y ocasionalmente.

Las pautas de la dieta mediterrânea

Las comidas principales no pueden prescindir de tres elementos básicos: cereales, verduras y frutas y productos lácteos. Además, se debe garantizar el aporte diario de entre 1,5 y 2 litros de agua. El aceite de oliva aparece como la principal fuente de grasa por su calidad nutricional y se recomienda un consumo moderado de vino u otras bebidas fermentadas. Por otro lado, el pescado, la carne magra y el huevo son fuentes de proteína de alta calidad de origen animal. El pescado y el marisco son, además, fuentes de grasas saludables.

En el vértice de la pirámide están el azúcar, los caramelos, los pasteles, la bollería y las bebidas azucaradas que deben consumirse de manera ocasional y en pequeñas cantidades.

FONTE: http://www.muyinteresante.es/la-dieta-mediterranea-reduce-las-enfermedades-cronicas

Viajar proporciona ideias.

Marco Gonçalves, Rafael Pieroni e Leonardo Côrtes: sócios do Kpinha

AUTOR DO TEXTO: Bruno Coriolano.

TEMPO ESTIMADO PARA A LEITURA: 5 minutos.

Quando falamos em viajar e conhecer lugares, não estamos falando apenas em tirar fotografias e mostrar aos amigos e familiares, mas essas são ótimas oportunidades para aprender e empreender também. Vejam o exemplo desses jovens brasileiros, Leonardo Côrtes e Marco Gonçalves:

“O trabalho em busca de novidades fez com que outra oportunidade de negócio aparecesse. “Desde 2008, a gente faz viagens para China em busca de novidades e novas tendências e em uma dessas viagens a gente começou a perceber que as empresas estavam oferecendo muitos acessórios de iPhone”, explica Gonçalves, sócio-diretor da empresa.”

Leiam toda a matéria no site: Revista Exame. 

“Acabar com a corrupção é o objetivo de quem ainda não chegou ao poder”.

Às vezes a verdade machuca e chega até a destruir “certas ilusões”, mas ela, a verdade, continua sendo de suma importância. Dizer a verdade é sempre a melhor saída. Lá vai a minha verdade: Na política, a única coisa que vai mudar é o candidato, pois as atitudes serão sempre as mesmas. 

Essa onda de atacar A ou B dizendo que isso está errado ou que o certo seria assim e assado e bla, bla, bla..., é pura bobagem. É como diria Millôr Fernandes “Acabar com a corrupção é o objetivo de quem ainda não chegou ao poder”. Já sabem o que vão fazer aqueles que chegarem ao poder, não é? A maioria vai acabar sendo um “Caco” e nada mais.

E nesse texto, curto e grosso, não falta a verdade, verdade, verdade, verdade...

por Bruno Coriolano

As belezas do “mais do mesmo”.

Essa é apenas mais uma daquele que chamo de “governo da mesmice”. Além de perder o controle e de enfrentar um dos piores momentos de toda a história política do Rio Grande do Norte, o mandato do DEM (não acredito que essa sigla vai aparecer no meu blog) parece se superar a cada novo ato. Dessa vez eu vi no blog da Anna Ruth Dantas (link):

“A Secretaria Estadual de Segurança Pública e Defesa Social assinou comprou um Ipad pelo valor de 5.989,89. O contrato foi publicado no Diário Oficial com o processo número 23475/2011-8”.

“A negociação foi feita com a empresa PATRICIA M.V.G.ZENI responsável pelo fornecimento de um “Tablet- Apple ipad 64GB WIFI 3G”. O contrato foi assinado por Clidenor Cosme da Silva Júnior, que representou  a Secretaria de Segurança”.

O governo Rosalba compra iPad por mais de R$ 5 mil. Imaginem quanto seria um iMac. Pois bem, meus amigos, estamos vivendo tempos onde não existe dinheiro para “desperdiçarmos” com professores, mas para comprinhas básicas como um iPad...

Não se espantem com mais novidades nos próximos dias. Qual será a próxima mancada do governo do RN?   Uma garrafa de água mineral por R$ 500? É esperar para ver e ver para crer... 

Crônica: Os ingleses são pontuais mesmo ou isso é uma fama que não condiz com a realidade?

Imagem da internet (Parlamento Britânico). 

Lendo uma matéria do blog do Marcelo Duarte, Guia do curioso [link], lembrei-me de uma cena que vai ficar guardada na minha memoria para sempre: eu atrasei um voo em Londres. Se quiserem eu digo mais o dia e local. Isso mesmo; foi bem recente. Era noite do dia 24 de janeiro desse ano quando eu já estava pronto para entrar na ultima aeronave daquele dia, e um comissário de bordo viu meu bilhete e disse que eu não poderia embarcar porque meu ticket deveria ter sido trocando no check-in. “Check-in? Nem fiz isso quando cheguei ao aeroporto Gatwick”.

Bem, para resumir tudo: eu cheguei ao aeroporto por volta das 5 horas da tarde e meu voo estava marcado para 9h21m (no momento só lembro mais ou menos desse horário), e ninguém me avisou que eu teria que trocar de bilhete por não fazer parte da Comunidade Europeia (por não ser cidadão europeu; entenderam?). O pior de tudo é que o problema não foi de comunicação (falo inglês e não tenho problemas com o sotaque britânico, apesar de ter tido formação em inglês mais puxado para o americano). Foi falta de informações mais claras, eu acho, dos trabalhadores do aeroporto mesmo, ou pelo menos, foi isso que um dos funcionários falou depois.

Percebendo que minha batalha era contra o tempo, mobilizei um aeroporto todo, pois já não teria voo naquele dia para nenhum local na Europa e eu teria outro voo (ah, Meu Deus!!) às 4 horas da manhã do dia seguinte para Frankfurt, Alemanha. Bem, não sei nem o nome da senhorinha, mas mesmo de salto alto (high Heels) ela saiu correndo comigo para podermos (re)fazer todo o procedimento correto de check-in e troca de bilhete. Lembro-me dela com um telefone na mão pedindo para segurarem o voo por mais alguns minutos e explicando, mesmo que às pressas, o que estava ocorrendo. Bem, no final deu certo, mas poderia ter sido bem menos estressante. Entrei no avião quando as portas já estavam sendo fechadas. Só agradeço pelo acontecido por ter história para contar, mas outra dessas não sei se aguento. (Risos)

Se os ingleses são pontuais ou não, não quero nem saber, só sei que atrasaram um avião por minha causa. Termino essa postagem com o mesmo comentário que deixei no blog do Marcelo: “Eu já atrasei um voo em Londres. Se são pontuais ao não, esse atraso salvou minha vida, caso contrário, eu teria perdido outro voo saindo de Dublin às 4 da manhã do dia seguinte. Detalhe, esse voo que estou falando era o ultimo do dia no Gatwick. Oh, sorte tive naquele dia, isso sim!”. 

Se fosse escolher alguma trilha sonora para o episódio, eu diria, em francês ruim, “Non... rien de rien... Non... je NE regrette rien. Ni Le bien qu'on ma fait, Ni Le mal - tout ça m'est bien égal!”.

Puzzle: E pluribus unum OU Cuique suum? Apenas lembre-se que Sol lucet omnibus!

Não vou recontar os acontecimentos do livro “O retrato de Dorian Gray” do escritor irlandês Oscar Wilde, mas essa obra pode nos mostrar como um homem comete uma espécie de auto sabotagem, ou seja, ele acaba tentando contra si mesmo. Existem momentos na vida que achamos que acertamos e aí descobrimos que, na verdade, apenas atrasamos nossas vidas mais uma vez.

Não vou me prolongar e espero que um dia alguém consiga montar as peças desse quebra-cabeça, pois já estou cansado de me auto sabotar. No livro em questão, o personagem principal, Dorian Gray, deseja ser jovem para sempre enquanto seu retrato é que sofre as alterações com o passar do tempo.

Não sei se a questão aqui é relativa a preservar uma beleza explicita, mas um bem ainda maior: MINHA PACIÊNCIA. Estou no que chamo de “dilema do EU”. Já percebo que o tempo já vem fazendo um estrago enorme nas minhas escolhas porque só vejo um projeto mal pronto vindo pela frente, caso eu continue a pensar como o Dorian... será o quadro que irá me matar. CANsan...do... 

Lembro aqui de uma frase do grande escritor espanhol, Cervantes: “Y así, del poco dormir y del mucho leer se le secó el cerebro, de manera que vino a perder el juicio”. 

Será que secou mesmo? Ou eu apenas não percebi que fiquei mais forte e não preciso mais aceitar o mundo do jeito que se projeta? Fica aqui o trailer do filme The Picture of Dorian Gray:

Que olhos grandes, você tem!

Imagem roubada da internet. (Se o autor pedir, eu só devolvo se pagar pelo resgate ou se o lobo devolver e Chapeuzinho do jeito que levou, caso contrário, "perdeu, preyboy".)

Em tempos de revolução tecnológica e de inversão de valores, chegaram a hora e a vez do Lodo-mal (inventei a escrita). Longe de querer inventar a roda aqui, mas na nova versão da história (ou seria estória?), que nunca será escrita, destaco uma versão onde em vez de comer a vovozinha, o Lobo parte logo é para cima da Chapeuzinho vermelho (será que criança pode ler isso?). Boa sorte ao lobão motoqueiro.

                                                                       

Será que a moça cansou de andar por ai à pé e resolveu olhar nos olhos grandes do Canino de outra forma? (para que serve essa boca grande?...). Isso me lembra de Voltaire: “Os homens que procuram a felicidade são como bêbados que não conseguem encontrar a própria casa, mas sabem que têm uma.”. Cada ser é livre para escolher o que quer da vida, certo? Só te garanto uma coisa: A Chapeuzinho Vermelho aí não estava com boas intenções quando foi apanhada pelo Lobo no meio do mato (isso mesmo, o lobo pegou ela no mato!). Estão vendo o líquido na cestinha que, supostamente, seria entregue à Vovozinha?

Rascunho livre: Um pouco de arte não mata ninguém.

Essa imagem é bem famosa para os estudantes de História, aquela disciplina adorável que nos ajuda a refletir sobre nosso passado. Seu nome é “La liberté guidant le peuple”, em português; A Liberdade guiando os povos.

Lembramo-nos da La liberté guidant le peuple quando nos referimos aos períodos de revoluções na França (bye bye Sarkozy) Napoleônica e na América durante o período de independência (bateu uma saudade de estudar História agora).

Com essa postagem só tenho uma pergunta a fazer: onde está a liberdade que não chegou ao Brasil? Será que ela morreu na guerra ou virou brasileira e se contentou em satisfazer o desejo dos estrangeiros dessa imagem? (nem todas são assim).

Termino a postagem com uma frase do Millôr Fernandes “Me arrancam tudo à força, e depois me chamam de contribuinte”.

Fonte: da minha cabeça doentia. 

“We've got to go someplace, find something.”

A frase que abre essa postagem está presente no livro ON THE ROAD – pé na estrada do escritor estadunidense Jack Kerouac. Incrível como ultimamente eu venho me transformando em uma pessoa completamente diferente do que me preparei para ser.

Posso dizer que hoje estou com os pés completamente postos no chão, o que não quer dizer que sou um conformista, mas sim alguém, que se não sabe o que quer propriamente, sabe o que não quer. E o que não quero é ser tido como alguém pessimista demais com o mundo e o meio em que vive, ou está inserido. Já é tarde e eu deveria estar dormindo. Faltam-me muitas coisas, mas, ao contrario do que eu faria a algum tempo, estou muito tranquilo e vivendo o agora. Carpe Diem? Provavelmente, mas não de forma irresponsável.

O que quero expressar, e não sei se consigo, é que deixo morrer um velho eu, ao mesmo tempo que também deixo nascer um novo ser capaz de entender que o que procuro agora é a felicidade e não bens materiais. Não sei onde encontrar a tal felicidade, mas como os escritores beats americanos, penso que tenho que continuar procurando, mesmo que as nuvens negras surjam em nossa trajetória. E termino esse escrito do jeito que comecei: “temos que ir para algum lugar, encontrar algo. “We've got to go someplace, find something.” 

Moderação nas postagens na internet, please!

Futilidades na rede mundial.

A internet virou local sem lei. São fotos de pessoas desocupadas, que expõem suas intimidades e que depois reclamam por as terem divulgadas. As redes sociais são verdadeiras fontes de descarrego. Uso o termo “descarrego” e logo me lembro daquela situação, digamos... Íntima: defecar, descarregar. Isso mesmo; parece que as redes sócias, nas mãos de pessoas pobres de espírito, viraram um local onde se expressa todo tipo de pensamento, até mesmo aquele espontâneo, quando na verdade, deveríamos “selecionar” o conteúdo que vamos jogar na rede mundial.

Não é incomum nos depararmos com situações onde pessoas lamentam a morte de um amigo em uma postagem e minutos depois postam fotos da festa que foram na noite anterior. Não é contraditório???? A pessoa está infeliz ou feliz? vai saber!

Facebook já é local onde a futilidade ganha potência. O que um bobalhão espalha na rede, logo será visto novamente em alguns dias. Não existe nada de novo. É tudo velho de novo (até gostei dessa frase!). 

Como esse texto está muito pobre, me despeço agora antes que alguém me acuse de ser fútil por escrever essa bobagem.   

Comentando sobre Apple e Microsoft.

Essa imagem reflete bem meu sentimento em relação aos produtos licenciados da Apple e da Microsolf. Enquanto a maçã facilita nossas vidas com produtos fáceis de manusear e bem eficientes, a empresa de Bill Gates teima em lançar material de difícil manuseio e que apresenta bastante problemas de funcionamento e incompatibilidade, em alguns casos, claro.