Estava lendo na internet, coisa que procuro fazer sempre para me manter informado, e encontrei um texto de Cristian Barbosa. O mesmo é sobre a questão relativa ao estresse que todos nós estamos sujeitos a sofrer devido ao trabalho: se estamos em tempos bons, ficamos estressados por que temos que produzir mais; se estamos em tempos de crise, temos que trabalhar para não perder o emprego. Tomei a liberdade de modificar apenas a imagem, mas o texto segue na integra. A leitura do mesmo pode te deixar um pouco mais inteligente. #FicaDica.
TEXTO:
Quando a economia vai bem, as pessoas ficam estressadas porque trabalham demais e tentam aproveitar todas as oportunidades que o mercado pode oferecer. Quando a economia vai mal, as pessoas também ficam estressadas, pois trabalham com medo de perderem seus empregos e às vezes dobram sua carga de trabalho para fazer um pé de meia para tempos difíceis.
Nas empresas, o urgente virou o padrão. Em muitas organizações, se alguém trabalha por longas horas, vive resolvendo “urgências”, se está sempre correndo de um lado para o outro, essa é uma pessoa “produtiva, eficiente”, que alguns líderes e a equipe valorizam. Agora, se alguém faz tudo certinho, sai no horário e não tem urgências, essa pessoa não fez nada além de sua obrigação. E isso só reforça a cultura do estresse em todos os lugares.
Líderes urgentes desenvolvem equipes urgentes. Equipes urgentes criam pais e mães urgentes, que levam isso para casa e passam o estresse para toda a família. Não é incomum ver crianças afetadas pelo estresse.
Infelizmente, o estresse se tornou um padrão em nosso mundo. Em alguns casos, o estresse extremo se transforma na chamada Síndrome de Burnout. Nesse “último nível de estresse” os sintomas são mais intensos: dores de cabeça, distúrbios no sono, distúrbios de apetite, dores musculares, mudanças na libido, pressão arterial elevada e por aí vai.
Em uma pesquisa realizada pela International Stress Management Asssociation, sobre os países mais estressados, o Japão é o líder absoluto, com 70% da população economicamente ativa sofrendo de burnout. Em segundo lugar, o Brasil, com 30%, seguido pela China com 24%, EUA com 20% e Alemanha com 17%.
O Brasil está estressado, está viciado na urgência. Atendemos as maiores empresas do País e, sem exceção, há sempre focos de estresse e urgências entre as pessoas. Estamos vivenciando um momento de emprego pleno, nosso nível de desemprego nunca esteve tão baixo e isso também estressa. As empresas estão tendo muitas dificuldades em achar pessoas qualificadas, e sem gente, a equipe existente acaba trabalhando demais.
Outro fator é o rápido crescimento das empresas. Em todo lugar que atuamos houve crescimento, e em muitos casos, um crescimento desordenado para atender a demanda. Sendo assim, trabalham demais, por não trabalharem de forma inteligente e isso afeta toda a cadeia produtiva.
Além de a economia estar indo bem, muitas oportunidades estão sendo abertas no Brasil com Copa, Olimpíadas e diversos setores da economia crescendo demais. Fazer negócios no Brasil, hoje em dia é se preparar para lidar com executivos estressados, com pressa de fazer acontecer e uma ambição positiva, que está roubando o tempo do que é realmente importante.
A pergunta que fica é: será que esse estresse todo vale a pena para a pessoa? Porque para as empresas tá dando certo…
Fonte: Blog O senhor do Tempo.
VÍDEO:
Dicas para evitar o estresse no trabalho I
Dicas para evitar o estresse no trabalho II
COMENTÁRIO:
Não tenho dúvidas de que estamos cada vez mais estressados. Preocupa-me muito esse excesso de perfeccionismo e vontade de fazer a coisa certa, da maneira mais positiva possível.
Nesse momento não, mas há mais ou menos um ano, eu não conseguia mais dormir direito sem pensar no dia seguinte, ganhei peso e vivia com dor de cabeça. Estava completamente estressado. Confesso que isso era uma sensação muito ruim e, às vezes, desesperadora. Acho que escapei, mas posso dizer que na vida nada é tão importante assim, ou melhor, na vida o mais importante é viver.
Esse texto nos mostra uma visão realista e muito bem articulada do cotidiano do trabalhador mundial. Bem atual e bem escrito.
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